采用精神动力取向的咨询方式，致力于帮助来访者探索并理解内心情绪、情感、愿望和冲突，以增强对自我及他人的觉知和理解，缓解情绪困扰，化解内心冲突，发现解决问题和面对困境的自主选择和更多可能性，提升健康的爱与依赖的能力，发展出成熟与自由的生活状态。

主要工作方向：

—— 在亲密关系中感受到困扰和痛苦，亲密关系包括婚姻关系，情侣关系，和孩子的关系，和父母的关系，和家庭成员间的关系；

—— 在工作中感受到困扰和痛苦，比如工作选择和转换过程中产生的不确定感，对工作能力和工作绩效的担忧和焦虑，建立和维持职场人际关系中感到困难或产生情绪困扰；

—— 在生活中经常或持续地感受到焦虑、愤怒、悲伤、无力等负面情绪；

—— 希望探索理解自我，提升自我认知并发展出更加成熟和自由的生活状态。

儿童和青少年心理咨询是以心理动力学为基础，通过绘画、游戏和谈话的方式帮助儿童和青少年表达内心情绪、情感、愿望和冲突的咨询方式，以此帮助儿童和青少年解决情绪、人际关系、依恋关系、新情境适应和人格发展等方面的问题。

主要工作方向：

—— 情绪不稳定或各种异常情绪问题，难以调整或控制，表现出过度紧张、焦虑、愤怒、悲伤等负面情绪；

—— 表现异常的行为问题，比如注意力不集中，违抗规则，攻击行为，无法适应新环境，退缩等；

—— 学习困难、厌学、逃学、考试焦虑，感受到巨大而无法调适的学习压力；

—— 在关系中感受到困扰和痛苦，表现出依赖、分离困难，过度敏感、退缩、强迫等行为。

0~5岁婴幼儿积极养育和敏感管教视频反馈干预（VIPP-SD）的目的在于提升养育者的情感敏感性和发展敏感管教策略，鼓励照顾者和孩子之间的积极互动，从而防止或减少孩子的行为问题。VIPP-SD视频干预方法由荷兰莱顿大学开发，并已通过随机对照实验 (RCT)。主要工作对象是一岁到五岁孩子的家庭，孩子具有攻击、违抗规则或过度反应等行为问题或倾向。

此干预项目需要咨询师上门访问并干预，每次两小时，共七次，每次间隔两周或三周。

正念减压课程是美国麻省大学医学院卡巴金博士（Jon Kabat-Zinn）开发的一套特有的帮助缓解疼痛和减轻压力的练习体系，最早在1979年开设减压门诊，此后广泛运用到心理治疗、教育、政府、运动、司法和企业中。练习正念有助于身心健康，提高专注力，免疫力，改善睡眠，改善人际沟通和亲密关系。

正念减压课程通过网络上课，每周一次，每次两小时，共八周，长期滚动报名。